bez bialka

Mnie jak nie stać robię to samo , ale bez białka w prochu. Twaróg , łycha dżemu , banan , mleko. Czasami robiłem wersję masówek z jajkiem.

Sniadanie, bez bialka ? Nedza ! Reszta w miare poprawna ! Wywalic carbo, po treningu, a dodac bialka do sniadania ! Reszta ujdzie, na poczatek...

[...] milczeć ale tu o zdrowie chodzi, Pewnie dostane joby znowu ale co mitam. Odżywki są dla ludzi, nie jestem przeciwnikiem ale zalecam umiar. A w ogóle kiedyś ludzie żyli bez białka w prochu. Dlaczego? xtras, Viki - pozdrawiam };-) bądźcie nieufni i myślcie samodzielnie %-) Takie króciutkie hasła trzeba szukać -BCAA, tryptofan, mTOR, [...]

Jadłeś kiedyś sam ryż? Dodaj sobie źródło białka jakieś. Posiłek bez białka to już nie taki pełnowartościowy posiłek. Kurczaka,pierś coś takiego i będzie dobry posiłek.

Bo nie mialem z byt duzo pojecia o diecie i jadlem przed silka np. sam ryz bez bialka, po silowni jakies kanapki albo jeszcze gorzej itp.

ja pancake i tost, w końcu mam urodziny %-) ale dzisiaj więcej nie wejdzie na pewno, dzień bez białka mnie może nie zabije

Ruina to był drugi - bez BIAŁKA

A czyli to ćwiczenie na mięśnie brzucha. Trochę mi ciężko z tym białkiem ze względu, iż nie jem mięsa. Ale faktycznie masz rację, narazie będę kobinować bez białka w proszku. Dzięki Arphiel za szybką odpowiedź!

omleta wole bez białka bo takie płaskie wychodzą

Luk_aszz - no to jednak detoks. Jakbyś spróbował nic nie brać przez 2tyg lub dłużej (nawet jednej kawy) to mógłbyś lepiej poczuć takie suplementy potem :) v2mp1re - heh, smaki białek mamy ciekawe, owszem ;P Na pocieszenie (sam tak zresztą robię teraz) powiem Tobie, że i bez białka (odżywki) można sobie poradzić :)

mam pytanko ile moga isc odzywy z usa do pl ??? zamowilem 5 wrzesnia kase pobrali i nic ****a nie ma jak do tej pory a myslalem ze akurat przyjdzie jak bede w pl i wezme tu i *** walek bez bialka jestem wrrrr

Pokazywali hodowlę pangi te ryby nawet nie pływają,nie dość że ryba bez białka i tłuszczy to jeszcze z klaustrofobią

[...] + wyciskanie franc. Ewentualnie prostowanie rąk na wyciągu, bądź prostowanie rąki ze sztangielka w podporze (opadzie tułowia). Najszersze grzbietu to podciąganie na drązu (bez obiciązenia) + wiosłowania nachwytami, podchwytami i sztangielką (po 2 serie na kazdy rodzaj chwytu). Dół pleców - "dzień dobry" (nie lubie tego cwiczenia, ale [...]

[...] puchy Xpanda, wersja oszczednosciowa to jedna pucha Xpanda i jedna Cell Pumpa, ewentualnie jeszcze taniej wyszlyby dwie puchy Crevolution.Wtedy mialbys na pewno ladny 6-cio tygodniowy cykl.Jesli chodzi o bialko to wszystko zalezy od tego jak masz diete ulozona,bo jesli masz duzo bialka w diecie to mozesz obejsc sie bez bialka w proszku. Pozdro

nie wiem jak Pudzian, ale my "na sucho" tzn. niezupełnie na sucho, bo nie obyło się bez białka, kreatyny w kilku odmianach i jeszcze kilku innych supli myśl sobie co chcesz, ale my chyba mamy dobrą genetykę ja to jeszcze nie tak, jak mój "mały" braciszek

Białko jest kozackie i nie gadajcie na redukcji bez białka cieżko

[...] 1 lyzka oleju, 1/2 torebki rużu, 1/2 kostki sera bialego. masz to na 2 porcje lub pijesz malymi lykami przez 3 godziny. powyzsza kompozycja zapewni stabilne wejscie cukru i bialka w krwiobieg ( dla odmiany mozesz dodac 1 żółtko - bez białka : surwoe białko z z jaj jest ciezko trawione ...) mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2013-04-07 10:03:38

[...] 130g , ww ok. 150g. Przy tyciu w brzuchu bardzo ważne jest, żeby dbać o jakość węglowodanów, w miarę możliwości wybieraj te złożone i unikaj posiłków takich jak sam owoc (bez białka i tłuszczu). Staraj się też stać, a nie 'wisieć' - na zdjęciach bardzo się garbisz i mam wrażenie, że nie trzymasz brzucha. Do przeczytania - post o postawie;-) [...]

chcesz odchudzic te chude nogi? masz je za chude , wyraźne braki w grupie przywodzicieli , twoja sylwetka skinni fat tak sie to okresla :-)) dziwna ta twoja dieta, bez białka z duza iloscia tluszczu mala ww.. nie wroze temu dlugiego szczescia

A idź, tę chemię aspartamową dla smaku jeść. Masz takie makra, że lepiej by ci się jakieś ciastko paleo wpasowało, niż proszek. A 50g to nie miarka, miarka to 30-35. No toteż sypię półtorej :P Dobra, nie upieram się! Ostatnio kupę czasu żyłam bez białka w prochu i jakoś dawałam radę.